合肥喜得儿医院专家提醒：备孕爸爸不可忽视的孕前检查与生育健康
合肥喜德尔生殖健康医院孕产专家表示：怀孕是夫妻双方的事情。想要身体健康、照顾好，爸爸妈妈在备孕期间都需要注意日常保健，做好孕前检查。孕爸爸们千万不要推卸自己的责任，认为这只是孕妈妈的事情。事实上，准爸爸是一个非常挑剔的一方。
做孕前检查
孕前检查是准备怀孕的爸爸们也需要做的事情，而且是非常重要的一环。除了女性不孕症外，男性不孕症也占很高的比例。因此，准爸爸在怀孕前也应该进行全面的检查。而且，如果男性的精子质量不达标，并且身体有病毒感染或者其他疾病、遗传性疾病等，就可能导致女性腹中的胎儿死产、早产等，否则宝宝出生时就会有身体智商缺陷。为了避免此类问题的发生，所有计划怀孕的父亲都应该积极参加孕前检查。
治疗生殖系统疾病
男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“运输枢纽”，精索和静脉是精子的“运输线”。后勤供应，前列腺液是精子的运输者。必要的“润滑剂”。如果其中任何一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如，梅毒和淋病等性传播疾病会影响精子的产生、发育和活动。前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病会导致不孕，需要及早治疗。
合理膳食、均衡营养
如果想要一个健康的宝宝，孕前营养非常重要，尤其是对于男性来说。正确的食物选择和良好的饮食习惯对想成为父亲的男性有益。
多运动，多运动
正常的身体机能是怀孕的先决条件。想要强健体魄，就必须坚持体育锻炼，增强免疫力，在运动中放松疲惫、焦虑的情绪。怀孕前的运动时间每天不应少于15至30分钟。一般来说，锻炼最好在清晨进行。不建议长时间骑自行车。
早睡早起，生活有规律
所谓“日出而作，日落而息”，才是最自然的生活状态。因此，在怀孕前调整作息时间，使其符合生命的自然规律，有助于身体达到最佳状态。建议计划怀孕的准父母每晚10点左右准备睡觉。如果坚持下去，就可以建立人体生物钟的正常节律。
保持快乐
不要以为只有准妈妈才会患“抑郁症”。事实上，情绪因素对男性性功能也有非常显着的影响。对于经常情绪低落、忧心忡忡、脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮层功能、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
结尾