国际瑜伽日特别报道：蜀山区辣妈王英免费教授社区瑜伽，传播健康与美丽

6月21日是国际瑜伽日。如今，瑜伽已成为许多市民的爱好。在蜀山区合叶地街道浅水湾社区，37岁的王英是一位酷爱瑜伽的时尚辣妈。虽然她在多家健身机构担任瑜伽教练，但在听说社区里很多姐妹也想练习瑜伽后，她不仅辞掉了瑜伽教练的工作，还在社区开设了瑜伽班，免费教大家。瑜伽。

在广州工作期间爱上瑜伽

日前，记者来到蜀山区浅水湾社区党群活动中心，王英正在带领学生练习瑜伽。虽然有的学生已经50多岁了，但他们都跟王英学习得体。

中场休息时，记者采访王莹了解到，她第一次接触瑜伽是在2002年，当时她在广州从事销售工作。然而，她在下班途中偶然看到了当地一家瑜伽馆的宣传照片。 “我当时就想，练习瑜伽可以让女人变得如此美丽。”王英回忆起14年前的场景，说她很好奇，走进了瑜伽馆。参加完体验班后，王莹报名了。

从此，王莹爱上了瑜伽。 “虽然我很忙，销售压力也很大，但每次从瑜伽馆出来，我都感觉全身轻松。”王莹告诉记者，练完瑜伽后，她感觉非常轻松、舒服，大脑也清醒了。很多。在广州工作的最后两年，王莹因工作调整而改变了居住地，但她仍然报名了离居住地较近的瑜伽班，而且也从几十人的大班变成了到一个十几人的小班。适用于一对一的高级课程。

从练习者到教练

2004年，王瑛的瑜伽教练告诉她，鉴于王瑛的练习水平和对瑜伽的热爱，建议王瑛报名参加瑜伽私人教练班，以便将来专门从事瑜伽教学。受这位教练的影响，还在广州工作的王颖找到了瑜伽教练班，断断续续地学习了三个多月，掌握了一些瑜伽教学的知识和技巧。

同样是在2004年，因为丈夫是合肥人，王英和丈夫回到合肥结婚，下一步就是生孩子了。生完孩子后，她不愿意放弃练习了大约两年的瑜伽。为了塑造产后的身材，王莹在家照顾宝宝的同时，经常抽出时间练习瑜伽。在别人眼里，王颖是一位时尚辣妈。

后来，随着宝宝渐渐长大，王英就请老人帮忙照顾宝宝。她还在合肥找到了瑜伽教练班学习，并打算将来从事瑜伽教练工作。 2009年，王莹正式开始在瑜伽馆任教。她发现当时合肥练习瑜伽的人并不多，她常常要给有兴趣报名上课的人讲解瑜伽的好处和功能。报名练习瑜伽的人并不多。她们以20多岁的年轻女性为主，家庭条件好，注重身体护理。

2013年至2014年，合肥练习瑜伽的人越来越多，年龄层扩大到60岁以上。很多健身房也开设了瑜伽课程。为此，已经取得初级、中级瑜伽教练证书的王颖还特地获得了高级证书。由于他的教学深受学生欢迎，王英后来同时在四家健身机构任教。除了两间瑜伽馆和一间健身房外，他还在附近的一所大学教授瑜伽课程。

热心慈善事业，免费教导姐妹

虽然她在多家健身机构教授瑜伽，但王莹和丈夫也抽出时间参加浅水湾社区举办的各种慈善活动。前段时间，他们还加入了社区成立的“红太阳慈善服务俱乐部”，经常与社区里的爱心人士交流。人们聚集在一起做志愿者并奉献爱心。

在与社区居民一起参加公益活动时，大家听说王英从事瑜伽教学，纷纷向她询问相关知识。一直在思考如何为社区做出贡献的王英决定，既然很多人愿意学习瑜伽，她不妨在社区举办一堂免费的教学班。王英的想法得到了社区的支持，不仅为她开辟了独立的教学培训场地，还购买了瑜伽垫等教学设备。不久前，社区首期瑜伽课开始报名，吸引了近40名居民咨询报名。最终，20名社区居民作为第一批学生开始了为期三个月的瑜伽学习，其中有几位50多岁的人。 。为此，王颖还辞去了瑜伽馆的工作，专心带领大家练习。

现在每周五下午，王英都会带领居民学习瑜伽。 “其实，我们瑜伽课的主要目的就是让心灵平静下来，留给大家。课堂上教授的各种瑜伽姿势，在家也可以学习和练习。”王英告诉记者：“帮助别人就是快乐，我们都住在同一个小区，都是姐妹、亲人。”王莹还告诉记者，第一堂瑜伽课结束后，她计划带着姐妹们参加各种表演，展现她们独特的风格。吴华静 陈三虎 市场之星新闻记者 余宝强

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