春季痘痘爆发原因及中医解读：脸上长痘部位对应内脏健康
无论何时何地，痘痘都是女生和帅哥的天敌。它不仅影响美观，还会留下疤痕并引起许多其他皮肤问题。
春天是痘痘高发的季节。这是因为潮湿的天气导致内分泌异常，油脂分泌过多，出汗增多，毛孔堵塞，所以脸上、胸前、背部就容易出现痘痘。粉刺。
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中医：面部痘痘对应五脏六腑
中医认为，人脸上的不同位置对应着不同的内脏器官。面部的异常状况实际上是内脏不健康的外在表现。
如果痘痘集中出现在额头上，可能是体内心火肺热旺盛的表现。压力和烦躁也容易引起心火。这也是工作压力大的职场人总是容易长痘痘的原因；
如果脸颊上痘痘较多，说明消化系统较弱，肠胃不好，容易积气；
如果嘴唇、下巴等周围出现痤疮，则表明人体内分泌系统紊乱，肾脏健康状况不佳。
脸上长痘痘的另一个原因：皮肤油脂分泌不良
专家指出，引起痤疮的原因有很多，其中个人体质对痤疮的影响最大。另外，饮食安排、皮肤状况、生活环境等都会或多或少地影响痤疮的发生。如果人的皮肤是油性的，就会分泌较多的油脂，如果不定期清洁面部，油脂很容易堵塞毛孔，造成油脂分泌不畅，从而引起面部痤疮。
另外，如果生活在空气质量差、污染高的地方，空气中的污染物很容易粘附在面部皮肤上。如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，引发痘痘。另外，生活习惯和生活环境的改变，可能会导致人体内分泌系统紊乱，导致痤疮肆虐。
中医秘诀：预防痤疮，遵循四个步骤
首先，根据自己的体质照顾好自己。身体的体质与痘痘的关系最大。了解自己的体质，对症下药，饮食进补，才是从根本上预防痤疮的最佳方法。
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其次，内部调养的同时要注意皮肤清洁。保持面部清洁有助于保证皮脂分泌顺畅，从而有效预防痤疮。
三、保持精神平和愉悦。压力增加、烦躁、焦虑都会导致火气增加，所以即将高考的学生、上班族、压力大的人容易长痘痘。
四、保证睡眠时间和质量。都说睡觉是“美容觉”，这是千真万确的。内脏器官的休息和自我调节大多在夜间进行。如果保持早睡早起的习惯，保证睡眠的长度和质量，气色自然会更好。
日常生活中，有很多不良习惯是应该避免的，比如暴饮暴食、过度抽烟喝酒等，这些都是引发痤疮的关键原因。您还应该注意个人卫生。千万不要用手挤痘痘，因为手上难免会带有一些细菌。脏头发有时很容易刺激面部皮肤，引起局部痤疮。
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