2021 年 1 月 29 日早读安徽：大风降温来袭，气温将回到零下

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2021 年 1 月 29 日星期五

农历庚子年腊月十七

1963年1月29日，周恩来在上海科学技术工作会议上的讲话中指出：要实现农业现代化、工业现代化、国防现代化、科学技术现代化，简称“四个现代化”。

1979年1月29日，邓小平访问美国。美国总统卡特在白宫前为邓小平访美举行欢迎仪式。

今天明星

安徽天气

随着风冷却，温度将恢复到零以下

据安徽省气象台预报，今明两天全省以多云天气为主。 1月31日至2月1日我省将有一次降水过程，偏北风增强至3至4级，阵风7级，同时平均气温下降3至5℃ C 从北到南。冷空气过境后最低气温：2月2日上午江北地区-2～0℃； 3日上午江南地区-2至0℃。

安徽

安徽提出，今年全省GDP预计增长8%。

昨天上午，安徽省第十三届人民代表大会第四次会议在合肥开幕。会上，省长李国英作政府工作报告。报告明确，今年主要预期发展目标是：全省生产总值增长8%，一般公共预算收入增长5%左右，社会消费品零售总额增长9%以上，固定资产投资增长超过9%，城镇居民人均可支配收入增速高于全国水平。农村常住居民人均可支配收入增速高于全国约0.7个百分点。城镇新增就业63万多人。调查城镇失业率约为5.5%。居民消费价格上涨3%。关于。欲了解更多信息，请点击：；

安徽省粮油加工业产值达2806亿元

记者从省粮食和物资储备局获悉，去年我省克服了疫情和严重洪涝灾害的不利影响，全省粮油行业逆势上扬。加工业总产值达到2806亿元，同比增长6.7%，居全国第三位。

合肥地铁4号线首列列车开始热滑试验

1月28日上午，合肥地铁4号线首趟列车从科学城车辆段运营库发车，正式启动4号线车辆段至长宁大道站区间热滑测试。

热滑移试验是指电动客车由接触网供电时，电动客车受电弓直接从接触网取电，自行驱动，完成启动、牵引、制动等全部操作过程，并对接触网和轨道进行检查。工程建设是否符合设计要求。

合肥经开区：全国第11、中西部第1

1月27日上午，商务部召开2020年国家级经开区区域综合发展考核评价结果专题新闻发布会。全国218个国家级经开区中，合肥经开区排名第11位。与2019年相比，今年排名跃升2位，位列中西部第一。芜湖经开区排名第13位，较2019年排名上升2位。

亳州至北京高铁正式开通

1月28日15时13分，北京西至亳州南高铁G1591次缓缓驶入亳州南高铁站。这是首趟从北京进入亳州的高铁，结束了亳州与北京之间没有直达高铁的历史。

央视报道：2.3亿涉案！这个大案子就这样破了

该软件平台违法交易额超19亿元，被冻结资金2.3亿元！近日，铜陵警方通过线索挖掘，成功破获一起证券领域场外融资违法经营案件，抓获涉案人员7名。据悉，本案是安徽省首例场外配资违规操作案件。

合肥：春节“惠民菜”上市

1月28日，安徽省合肥市启动春节“菜篮子惠民”工程。 2021年1月28日至2月10日，消费者可在全市24家企业190家门店购买“惠民菜”。 “惠民菜”规定的20个品种是按照市场平均价格计算的。蔬菜跌幅超过15%，其他品种跌幅超过5%。同时，每天将推出不少于5个品种的蔬菜，以每斤1元以内的价格供市民选择。 （新华社谢晨摄）

2020年安徽立​​案审查调查36名省级干部

2020年，安徽省纪委继续保持惩治腐败高压态势。全省纪检监察机关共立案查处案件17125件，其中涉及省级干部案件36件、36人；给予党纪政务处分17611人，其中省级干部48人；全省98名干部主动向纪检监察机关投案自首，308名干部主动说明问题。 “天网2020”专项行动抓获逃犯29名。

安徽产COVID-19疫苗在合肥高新区试制

在位于合肥高新区的安徽智飞龙科玛生物制药有限公司第七生产车间，新冠疫苗的试生产已于近日启动。该疫苗目前正在进行三期临床试验，待临床试验完成并获得食品药品监督管理局批准后即可上市销售。据初步估算，公司生产车间产能可达到年产疫苗200-3亿支。

安徽82岁老人申诉35年后国家赔偿申请获受理

经过35年的上诉，他的无罪释放被改变。 82岁的安徽男子程山贵因邻里纠纷被判刑，但仍有一个问题没有解决。 1月27日，记者从程山贵处获悉，他向安徽金寨县人民法院提出的国家赔偿申请已于近日正式受理。

立案通知书显示，金寨县法院经审查认为程山贵的国家赔偿申请符合立案条件，于2020年12月30日决定受理。

据此前媒体报道，程山贵因一起普通邻里纠纷引发的“殴打事件”被判有罪，从此踏上了长达35年的漫长上诉之路。直到2018年10月，金寨县法院才做出第四次判决，7​​9岁的老人最终被判无罪。程山贵被无罪释放后，向金寨县法院申请国家赔偿，并请求消除案件影响，恢复名誉。金寨县法院以该案发生在1995年1月1日国家赔偿法施行之前为由，不予受理。2019年10月20日，六安市中级人民法院赔偿委员会裁定撤销金寨县法院此前作出不予受理的决定，并要求法院就符合国家赔偿或赔偿的部分与程山贵进行协商。

国内的

国防部：“台独”就是战争

国防部新闻发言人吴谦28日在国防部例行记者会上就台湾问题回答记者提问。他表示，我们警告那些“台独”分子：玩火者自焚，“台独”就意味着战争。

吴谦表示，台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题纯属中国内政，不容任何外来干涉。中国人民解放军在台海开展军事活动，是针对当前台海安全形势和维护国家主权安全的需要而采取的必要行动。这是对外部势力干涉和“台独”势力挑衅的严厉回应。

国防部：今年起组织实施半年征兵

国防部新闻发言人吴谦28日在国防部例行新闻发布会上表示，经国务院、中央军委批准，从今年。上半年招聘于2月20日开始，3月31日结束；下半年征兵工作将于8月15日开始，9月30日结束。

检测呈阳性！海关总署连发四文

1月28日，海关总署官网连发四篇文章，关于印尼、巴西、俄罗斯、巴基斯坦进口食品外包装样本中检出新型冠状病毒核酸阳性的情况。按照相关规定，对这四个国家的四家企业采取了紧急防范措施。性措施。

“东方宝石”闪耀汉江

1月28日，被誉为“东方明珠”的朱鹮飞越洋县黄黄峡镇庞湾村汉江河段。每年冬天，成群的朱鹮飞过陕西省汉中市洋县汉江及其支流的河滩和湿地，为汉江增添了天然的灵动。 （新华社 陶本耀 摄）

教育部：中高风险地区停止一切线下校外培训活动

据教育部网站消息，教育部28日发出提醒，切实加强寒假期间疫情防控和校外训练场地规范管理。疫情中高风险地区，停止一切线下校外培训活动。

海南省政协原副主席王勇被捕

据最高人民检察院网站消息，海南省政协原委员、副主席王勇涉嫌受贿罪。国家监委侦查终结，移送检察院审查起诉。日前，最高人民检察院以涉嫌受贿罪依法对王勇作出逮捕决定。该案正在进一步审理中。

官宣！春节期间免费

1月28日，记者从交通运输部2021年1月例行新闻发布会上获悉，全国收费公路继续免收小型客车通行费。具体免费时段为2月11日0:00至2月17日24:00。车辆范围为7座及以下小型客车。详情请点击：

国际性

美国国土安全部：本土暴力极端分子的威胁可能增加

美国国土安全部27日发布国家恐怖主义预警系统公告称，美国境内暴力极端分子的威胁可能加剧。信息显示，一些受意识形态驱使、反对政府行使权力、总统权力移交等的暴力极端分子可能会继续煽动或从事暴力活动。美国国土安全部担心，国内一些暴力极端分子可能受到近期国会大厦骚乱的启发，袭击民选官员和政府设施。

全球累计确诊病例已破亿

世界卫生组织28日发布的COVID-19疫情最新数据显示，全球累计确诊病例已突破1亿。

日本首相菅义伟与美国总统拜登通电话

日本首相菅义伟28日凌晨与美国总统拜登通电话。双方就加强合作、进一步强化日美同盟达成共识。这是拜登就任美国总统以来日本和美国领导人的首次电话通话。

俄参众两院批准延长新削减战略武器条约

俄罗斯国家杜马(议会下院)和联邦委员会(议会上院)27日通过快速程序批准延长俄美新削减战略武器条约。

俄罗斯国家杜马和联邦委员会网站当天发布公告宣布了上述消息。国家杜马公告称，俄罗斯和美国26日签署协议，将新削减战略武器条约的有效期延长五年。该条约的实施将有助于核裁军进程。

印度尼西亚默拉皮火山猛烈喷发

27日，印度尼西亚爪哇中部默拉皮火山剧烈喷发，喷出最高高度约3000米的火山灰柱。目前火山警戒级别为三级，仅次于最高级别。距火山口5公里的周边地区已被划为禁区，附近居民也已被疏散。

以色列将关闭陆路港口以防止冠状病毒爆发

以色列内政部27日发表声明称，为防控新冠疫情，以色列、约旦、埃及之间的陆路口岸将于28日至31日关闭，禁止境内外人员进出。外国公民。

蒙古议会任命奥云额尔登为新总理

蒙古国国家大呼拉尔（议会）27日召开全体会议，决定任命鲁布桑·纳木斯莱·奥云·额尔登为新总理。图为1月27日，奥云额尔登在蒙古首都乌兰巴托国家宫出席会议。新华社查德拉·巴拉摄

风格

巴赫与东京奥组委承诺奥运会如期举行

东京奥组委28日与国际奥委会主席巴赫举行视频会议。东京奥组委主席森喜朗会后对记者表示，巴赫重申全力支持东京奥运会。这是巴赫连续第二天公开表达东京奥运会如期举行的决心。巴赫在前一天国际奥委会执行委员会会议后的新闻发布会上表示，东京奥运会除了在今年夏天举行之外没有其他可能。

戛纳电影节因冠状病毒推迟至七月

法国戛纳国际电影节组委会1月27日发表声明称，受新冠疫情影响，原定于今年5月举办的第74届戛纳电影节已推迟至7月举行。

健康

并不是说运动越剧烈，燃烧的脂肪就越多。

我们都听过“运动30分钟以上就会消耗脂肪”这个结论。事实上，所有的运动都提供混合能量，碳水化合物是各种运动的首选供能物质。它们来自血糖、肝脏和肌肉。糖原储备。但运动时间越长，用于供能而消耗的脂肪比例就越高，因为随着肝糖原和肌糖原消耗的增加，作为体内能量储备的脂肪也得来帮忙，所以我们可以说，30分钟以上的长期中等强度有氧运动最容易利用脂肪获取能量。

除了运动时间外，还有一个因素影响供能系统，那就是运动强度。如果运动强度过高，身体会优先使用糖原。例如，有的球类比赛持续30分钟以上，但场上的运动都是短跑，运动强度很大，所以糖原是主要能量来源；如果以环法自行车赛的强度骑自行车，即使是有氧运动，也不使用脂肪作为能量，所以并不意味着运动越剧烈，燃烧的脂肪就越多。

需要减脂的人应该每天锻炼身体，每次锻炼时间最好为1-1.5小时，每周至少进行两次力量训练。每天可进行中等强度的有氧运动（如快走、慢跑、游泳、健美操、瑜伽、骑自行车等），力量训练应至少间隔一天，锻炼全身肌肉分批。

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