骨盆修复团购：了解孕期骨盆变化，正确认识骨盆修复的重要性

文章末尾有骨盆修复团购

妈妈们在我们的孕妈群和宝妈群里经常讨论这样的问题：

“为什么从怀孕晚期开始，我的大腿和臀部就会疼痛？”

“生完孩子后，我的臀部变得太大了，我甚至不能穿以前穿的裤子了！”

“我有点害怕咳嗽和打喷嚏，因为咳嗽会导致漏尿！”

据称，严重的骨盆错位会造成双腿长短不一，并引发腿痛、腰痛等症状。

那么我的骨盆还好吗？骨盆修复到底是怎么回事？

今天就让我们正确认识

怀孕和分娩过程中骨盆发生了哪些变化！

为什么需要进行骨盆修复？

怀孕期间，身体开始分泌一种叫耻骨松弛素的激素，它作用于骨盆耻骨联合，使骨盆的耻骨联合逐渐松弛，韧带和肌肉也会松弛，有助于分娩时骨缝打开，这也是为什么医生建议孕晚期和产后要补钙。有的妈妈会说“我剖腹产了，骨缝都没打开”。其实，松弛素在怀孕四周就开始分泌了。人体不管你是顺产还是剖腹产，都会开始为分娩做准备！到了孕晚期，胎儿已经降入骨盆，耻骨联合已经打开了。

产后，女性的骨盆会松弛，给身材带来明显的变化，骨盆下口变宽，使臀部变得扁平；髋关节内倾，臀部变宽；骨盆变得松弛，腰部严重弯曲；膝盖以下的腿扭曲，成为罗圈腿；变形的骨盆使腹肌松弛，骨骼变得疏松。

骨盆开放的后果

1. 盆底肌肉

怀孕期间，盆底肌肉承受着很大的压力，本来就很松弛，如果此时支撑盆底肌肉的骨盆还未闭合，盆底肌肉必然会更加松弛。子宫、卵巢、附属物、阴道、膀胱、直肠等器官的盆底肌肉松弛，必然会造成阴道松弛、下垂、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛等。这也是很多妈妈产后容易出现尿失禁、夹紧困难的原因。即使几个月后就不再漏尿，但到了四十多岁的时候，一笑或者咳嗽还是会漏尿，严重的话还可能出现尿失禁，这就是产后没有做骨盆修复的缘故。

2.妇科

如果骨盆没有闭合，就容易再次受凉，侵袭湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易肿大，细菌更容易繁殖）、盆腔积液等，这也是为什么女性产后很疲惫，容易发生妇科炎症，反复复发，无法治愈的根本原因。

3.影响夫妻生活

骨盆收紧三公分，阴道收紧一公分，所以骨盆修复还能帮助提高性生活的敏感度，有利于家庭幸福，不仅能增进身体健康，还能给家庭、婚姻生活带来和谐。

4. 对健康的影响

骨盆位于我们身体的中部，起着连接上下的重要作用。如果耻骨联合没有闭合，很容易造成错位（很多不良姿势，比如翘二郎腿、扭腰等），造成腰痛、腿痛，长期错位严重，还会引起脊柱侧弯。有些妈妈产后几年容易扭伤脚踝，都是因为骨盆修复不充分。骨盆也会变宽，导致臀部塌陷，小腹突出。我试过各种减肥方法，但都不管用，最后子宫和内脏都无法归位。

骨盆变形的7个迹象

母亲学会自我检查和自我判断，以便及时纠正和恢复

1. 腰痛，尤其是在站立和向前倾斜时

2.耻骨痛、臀部痛。

3、腰腹部脂肪堆积，体形扭曲。

4、四肢严重肿胀，显得“胖”。

5.腰部以下两侧不对称。

6、腰部后下部两侧很粗硬，腰部呈一前一后，或一高一低。

7. 测量膝盖到地面的距离，如果右侧高于左侧，说明右侧骨盆向右上方倾斜，否则向左上方倾斜。

骨盆该如何修复？

目前，国内骨盆修复的主要方法有按摩、修复体操、器械、骨盆矫正带等。此外，在生活中，妈妈们还应做到以下几点：

1、管理好体重，因为过度肥胖会增加骨盆的负担，使产后恢复更加困难。

2、多做盆底肌肉锻炼，提肛运动，凯格尔运动等，这是帮助盆底恢复的最好方法。

3、多吃补钙、补肾食物。多吃虾、牡蛎等含钙丰富的食物，同时在医生指导下服用补钙和补肝肾的补充剂。

4.减少上下楼梯、上坡等活动。需要行走时，一定要减速，不要迈大步，以免加重伤势。用双手抬东西，避免身体受力不均。

5、保持正确的坐姿。尽量保持腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚着地，这是保持骨盆正常位置的最佳习惯。

6、少穿高跟鞋，因为高跟鞋会增加脚踝和膝盖的负担，使腿部和骨盆肌肉容易疲劳。

7、不要翘二郎腿，这个动作会让骨盆和髋关节长期受压，导致酸痛，久而久之，骨盆就会在不知不觉中倾斜，引发骨病或肌肉拉伤。

8.床垫软硬适中。太软或太硬的床都会压迫骨盆。这两种情况都会导致骨盆倾斜。仰卧时，身体曲线和床垫应该完美贴合。它们共同为人体脊柱提供水平支撑。

哪里可以得到最专业的骨盆修复？

婷美集团天使妈咪婷美产后恢复中心专注女性健康18年，拥有六项国家专利技术仪器独家应用、专业医技团队、医院式管理、一对一调理、中西医结合诊疗等特色服务。充分利用产后黄金期，将体质、体形、私密处恢复到最佳状态，降低产后疾病及产后盆底功能障碍的发生率，塑造产后身材。项目包括：哺乳指导、无痛哺乳、科学丰胸、自然断奶、满月发汗、盆腔聚集、盆底肌肉修复、月子病调理（肩、背、腰、腿、足跟痛）、产后减肥、产道收紧、子宫修复等。

天使妈咪婷美产后恢复中心骨盆聚集是六大特色项目之一：

首先在骨盆聚合前，需调整耻骨、髂骨、腿长、妊娠、生育造成的差异，使骨盆复位（若不先调整而直接进行骨盆聚合，错位的骨盆容易进一步变形），当场就能看到效果。

然后采用国家专利的骨盆塑身仪通过脂肪粉碎、脂肪溶解、抽脂、脂肪转移等方法去除臀部多余脂肪，塑造臀部紧实臀部，将多余脂肪提拉上来，最后采用国家专利的骨盆矫正带对腰腹臀部进行对称收缩，使耻骨联合聚集收缩，从而达到修复骨盆的目的，有效改善/消除因骨盆压迫而引起的尿失禁、耻骨痛、坐骨神经痛、腰痛等问题。每次可使骨盆外观回缩1-3cm。

顾客骨盆修复后的真实数据

这真的不是很棒吗？

看得见的真正数字变化

天使妈咪婷美的核心优势

三级医院一线医护人员是医疗技术保障队伍

有产科、心理科、儿科、疾病预防控制

康复科、营养科等11人

特别是他们的技术指导员万凌

就像一个暴君一样。

让我们展示一下她家人的母婴证书

学霸

经验

2005-2015

苏州大学附属第一医院工作

2016 年 5 月

取得中国妇幼保健协会母乳喂养指导员证书

2017 年 3 月

成为国际哺乳协会会员

2017 年 8 月

获得中国妇幼保健协会产后康复指导师证书

获得中华医学会高级生殖治疗师资格证书

2017 年 12 月

获得国际盆底功能康复协会IAPFDR LEVEL-2认证

去过台湾、上海、北京、南京

在广州、成都、合肥等地留学

此外，营养师、保姆、哺乳顾问的数量实在太多，她都不太乐意提及。

这里我想重点讲一下万菱十二月份取得的成绩。

国际盆底功能障碍康复协会 IAPFDR LEVEL-2 证书

这意味着她成为苏州市为数不多的国际级盆底康复教练之一！

苏州新闻综合频道曾采访过她

即使拥有这样的专业知识，他们仍然严格引进骨科专家

为了在骨盆修复治疗过程中更加专业

有些妈妈在产后会出现骨盆错位，导致宝宝腿长短不一

经过天使妈咪婷美的专业矫正后，已经恢复正常

这是装修师傅常用的检测工具：水平尺

如果被测物体位于水平线上

黄色液体中的气泡位于中间

如果两侧有高有低，气泡就不会在中间

下图是矫正前后对比

看看店里的顾客怎么说

来看看店里的环境

很多产后妈妈在家里没有人照顾孩子。

几乎无法外出

天使的妈妈婷梅已经帮你搞定了。

商店还准备好了婴儿床。

宝宝可以在里面休息

妈妈去接生

有工作人员照顾

真是想得太周到了！

除了这些，天使妈咪婷美还提供产后上门服务

苏州母婴导购实名粉丝福利

01

天使妈咪婷美骨盆修复套餐，原价4980元/14次/人，包含2次骨盆缩小术+12次骨盆聚集术（缩臀+缩围）

限时团购35折即3237元/14次/人，另加1000元现金券，可用于店内所有商品。

团购时间：1月3日-1月7日

有效期：2018年1月9日-2018年12月31日

团购方式：通过支付宝向yinsb@cnxuhao.com(尹世宝)支付500元定金(支付时备注“母婴指南+妈妈姓名”)，然后填写下面表格进行报名。

完成以上两个步骤后，您就注册成功了。

余额将在您首次到店接受服务时支付

押金不可退还，但可以转让

02

疼痛护理（肩颈腰）原价498元/次，现仅59元/次（历史最低价）面向苏州母婴指南实名粉丝专享，每人限体验一次，限量40人。

团购时间：1月3日-1月7日，售完即止。

有效期：2018年1月9日-2018年12月31日

团购方式：填写下表报名，成功支付59元即可。名额有限，不可退款，但可以转让。

团购商品在两家门店均有售，1月9日起可致电门店预约。

公园店地址：公园星海国际广场1702室0512-65927192

友信店地址：友信宜祥城8号楼101 0512-65260986

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